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Ernährungsberatung und Gewichtsoptimierung

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Ernährungsberatung und Gewichtsoptimierung:

Unter Berücksichtigung verschiedenster Aspekte, wie dem Hormonhaushalt,
der Konstitution und der Lebensweise werden in der Praxis verschiedene Konzepte angeboten, die alltagspraktikabel und gut umsetzbar sind, um Ihr persönlich gesetztes Ziel zu erreichen.
Ernährungs-und Stoffwechselprogramm: gesund & aktiv sowie seine weiteren „Unterprogramme“ :

  • Abnehmen
  • Abnehmen: vegetarisch
  • Vitalprogramm
  • Vitalprogramm: vegetarisch
  • Ketogenes Programm
  • Schnell Abnehmen

Beratung für Diätetik, Ernährungsangelegenheiten und Ernährungsfragen jeglicher Art. Abgestimmt auf persönlichen Bedürfnisse und Befindlichkeiten werden beispielsweise folgende Lösungsvorschläge angeboten:

  • individuell maßgeschneiderte Fastenkonzepte: in naturheilkundlicher Begleitung
  • nachhaltige Ernährungsumstellung – mit dem Gewinn an Lebensfreude bei gleichzeitigem Genuss und freudvoller, kulinarischer Dauerernährung
  • Lebensmittelallergien und Lebensmittelunverträglichkeiten können das Abnehmen, aber auch das Zunehmen erschweren
  • Gewichtsprobleme basierend auf hormonellen Störungen und/oder einem Hormonungleichgewicht wie: bei einer Schilddrüsenüber- bzw. -unterfunktion. So kann eine nicht therapierte Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) beispielsweise zur Folge haben, dass eine Gewichtzunahme schwer möglich ist und es andererseits zu einer unerwünschten Gewichtsreduktion kommt, bzw. eine nicht behandelte Unterfunktion (Hypothyreose) kann mit einer stetigen Gewichtszunahme einhergehen
  • Darm, Genetik und Stressfaktoren, z.B. kann eine falsche Zusammensetzung der Darmflora eine nicht unwesentliche Rolle bei Übergewicht spielen